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風邪は万病のもと」と言われていますが、風邪よりも重大な「万病のもと」は「ストレス」と言われています。2011年、厚生労働省の医療計画「4疾病」に加え精神疾患を加え「５疾病」に、2015年からは従業員50人以上の事業所はストレスチェック制度の義務化されました。

ストレスを癒すことは、心身共に健康に過ごすためにはとても大切なことです。　

アロマテラピーとは、植物の有効成分を含んだ「精油（エッセンシャルオイル）」を用いて、
リラックスできる空間を作ったり、毎日の健康をサポートし、美と健康に役立てていく自然療法です。
精油の使い方によって、さまざまな効果・効能が期待できます。

アロマテラピーのメカニズム 五感の中で唯一脳にダイレクトに伝わるのが「嗅覚」です。

 香りの分子を嗅覚がキャッチすると、感情や本能をつかさどる「大脳辺縁系」や、自律神経系をつかさどる「視床下部」にその情報が伝わり、体温や睡眠、ホルモンの分泌、免疫機能などのバランスを整えます。

 また、アロマテラピートリートメントなどによって、精油成分が皮膚から身体に働きかけることもわかっています。

アロマテラピーで、自分自身でストレスを癒し、安心・安全な場を自分の中で作り出す力をサポートをさせていただきます🍀